上海中学东校2012学年度冬季作息表
上海中学东校冬季作息时间表
                                               2012年 11月19 日起
     
      6:20
  6:55
早锻炼 7:00-7:20
晨会(时政、健康教育) 初一、初二年级 7:20-7:40
预初、初三年级 7:20-7:45
  初一、初二年级 7:40-8:20
预初、初三年级 7:45-8:20
    8:20
  第 一 节 8:30-9:10
第 二 节 9:20-10:00
眼保健操 10:10-10:15
第 三 节 10:15-10:55
第四节 初一、初二年级 11:05-11:45
预初、初三年级 11:05-11:50
  初一、初二年级 11:45
预初、初三年级 11:50
           12:50
  第 五 节 13:00-13:40
第 六 节 13:50-14:30
室内操 14:40-14:45
第 七 节 14:45-15:25
第 八 节 15:35-16:15
体育锻炼与自由活动 初一、初二年级 16:25-17:10
预初、初三年级 16:25-17:15
         初一、初二年级 17:10
预初、初三年级 17:15
           18:20
晚自修 第 一 节 18:30-19:30
眼保健操 19:40-19:45
第 二 节 19:45-20:45
      就寝准备 20:45-21:20
          21:20
注:1、信号为音乐铃。
    2、周一早操为升旗仪式、晨会为时事教育。
    3、周五下午上两节课,14:30放学。

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