[学校公示]上海中学东校2018学年第一学期秋季作息时间表

         上海中学东校秋季作息时间表

                                                                                                                  201893日起

午别

   项      目

时    间

 

 

 

 

 

   起  床

6:00

   早锻炼

6:30~6:50

晨   会

   预初、初三、高三年级

6:50~7:10

初一、初二、高一、高二年级

6:50~7:20

早   餐

   预初、初三、高三年级

7:10

初一、初二、高一、高二年级

 7:20

   预  备

 7:50

 

第一节

8:00~8:40

第二节

8:50~9:30

第三节

9:40~10:20

眼保健操

10:20~10:25

第四节

10:35~11:15

第五节

   预初、初三、高三年级

11:25~12:05

初一、初二、高一、高二年级

11:25~12:10

午   餐

   预初、初三、高三年级

12:05

初一、初二、高一、高二年级

12:10

 

 

  午  休                                   

12:45~13:20

 

第六节

13:30~14:10

第七节

14:20~15:00

室内操

15:00~15:05

第八节

15:15~15:55

第九节

16:05~16:45

晚  餐

   预初、初三、高三年级

16:45

初一、初二、高一、高二年级

16:55

体育锻炼与自由活动

17:30~18:10

 

 

预  备

18:20

第一节

18:30~19:30

眼保健操

19:30~19:35

第二节

19:45~20:45

就寝准备

20:45~21:20

熄  灯

21:20

注:①信号为音乐铃。

②周一早操为升旗仪式。

③周五下午上两节课。上课时间为第一节1300~1340;第二节1350~1430

14:30放学。

④初三、高一、高二、高三晚自习21:20结束;熄灯时间2155

 

 

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