第一周食堂菜谱(2.14至2.18)

星期一

早餐

鲜肉包

葱油饼

100g

豆浆

100g

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

糖醋小肉

100g

 

 

番茄炒蛋

100g

 

葱油芋艿

120g

 

120g

晚餐

红烧肉

100g  3.00

油块塞肉

100g 3.00

烤全翅

100g 3.00

炒三片

100g 1.5

西葫芦肉片

100g  1.5

炒大白菜

120g  1.00

豆芽菜油豆腐

120g  1.00

星期二

早餐

菜包

烧麦

100g

豆浆

100g

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

鼓汁猪排

100g

 

 

花菜肉片

100g

 

菠菜

120g

 

晚餐

椒盐火腿肠

100g  3.00

咖喱鸡块

100g  3.00

洋葱牛肉

100g  3.00

烂糊肉丝

100g  1.5

炸鱼排

100g  1.5

油焖茭白

120g  1.00

炒青菜

120g  1.00

星期三

早餐

辣酱面

 

 

 

 

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

炸鸡腿

100g

 

 

素鸡小肉

100g

 

咖喱土豆

120g

 

晚餐

蜜汁大排

100g  3.00

肉米蒸蛋

100g  3.00

沪公网安备 31011502006073号