第三周食堂菜谱(2.28至3.4)

星期一

早餐

豆浆

豆沙饼

100g

鲜肉包

100g

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

红烧大排

100g

番茄炒蛋

100g

清炒卷心菜

120g

 

120g

荠菜豆腐羹

晚餐

酱烧鸭腿

100g

宮爆鸡丁

100g

咸菜粉皮肉丝

100g

炒青菜

120g

豆芽菜

120g

 

星期二

早餐

白粥

春卷

100g

白煮蛋

100g

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

熏鱼

100g

炒酱

100g

清炒杭白菜

120g

桔子

120g

鱼头粉皮汤

晚餐

红烧狮子头

100g

咖喱鸡块

100g

花菜肉片

100g

卷心菜

120g

虾皮冬瓜

120g

 

星期三

早餐

辣酱面

 

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

酱烧鸭腿块

100g

烂糊肉丝

100g

清炒菠菜

120g

 

罗宋汤

晚餐

糖醋小排

100g

鱼香肉丝

100g

莴笋肉片

100g

青椒土豆

120g

炒青菜

120g

 

星期四

早餐

豆浆

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