第四周食堂菜谱(3.7至3.11)

星期一

早餐

豆浆

南瓜饼

100g

鲜肉包

100g

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

酱烧鸭腿块

100g

番茄炒蛋

100g

咖喱土豆

120g

 

120g

油豆腐粉丝汤

晚餐

红烧肉

100g

炸鸡腿

100g

咸菜粉皮肉丝

100g

炒青菜

120g

卷心菜

120g

 

星期二

早餐

白粥

春卷

100g

黑洋酥包

100g

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

红烧(小)肉

100g

花菜肉片

100g

蚝油生菜

120g

 

120g

荠菜豆腐羹

晚餐

红烧脚圈

100g

炸鸡翅

100g

黄瓜肉片

100g

炒大白菜

120g

虾皮冬瓜

120g

 

星期三

早餐

咸菜肉丝面

 

 

 

大荤

小荤

素菜

中餐

宫爆鸡丁

100g

蛋炒饭

100g

120g

香蕉

罗宋汤

晚餐

红烧狮子头

100g

烤翅根

100g

炒三丁

100g

炒青菜

120g

咖喱土豆

120g

 

星期四

早餐

豆浆

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