第五周食堂菜谱(3.14至3.18)

星期一

早餐

豆浆

南瓜饼

鲜肉包

 

100g

100g

 

大荤

小荤

素菜

中餐

红烧鸡腿

肉米粉丝

咖喱土豆

 

冬瓜虾皮汤

100g

100g

120g

 

 

晚餐

豆腐干烧肉

烤翅根

咸菜粉皮肉丝

炒青菜

豆芽油豆腐

 

100g

100g

100g

120g

120g

 

星期二

早餐

豆浆

南瓜饼

鲜肉包

 

100g

100g

 

大荤

小荤

素菜

中餐

红烧(小)肉

番茄炒蛋

清炒青菜

 

荠菜豆腐羹

100g

100g

120g

 

 

晚餐

红烧狮子头

烤鸡腿

蜜汁素鸡

炒大白菜

炒黄瓜

 

100g

100g

100g

120g

120g

 

星期三

早餐

豆浆

南瓜饼

鲜肉包

 

100g

100g

 

大荤

小荤

素菜

中餐

炸猪排

蛋炒饭

香蕉

 

罗宋汤

100g

100g

120g

120g

 

沪公网安备 31011502006073号